在2016年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 215.17克.
早餐: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Pan Integral, Manzana Banano, Huevo Duro, Huevo Duro. 午餐: Estofado de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). 小食/其他: Manzanas Rojas Deliciosas. 更多的......
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稳定体重
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