在2016年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 166.37克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Café, Baguette. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Bananes Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Ratatouille Maison. 晚餐: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Comté, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Salade Verte, Huile d'Olive, Oeuf, Puget Crème de Balsamique. 小食/其他: LU Granola. 更多的......
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1869 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 坐着 - 2 小时, 吸尘 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 43 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 站立 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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