在2016年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 220.54克.
早餐: Honey, Margarine, White Bread, Orange Juice, Tea with Milk and Sugar. 午餐: Waitrose Chocolate Mini Rolls, Sliced Ham, Margarine, Tea with Milk and Sugar, Kingsmill White Bread. 晚餐: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Morrisons New York Cheesecake, Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, Brussels Sprouts, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato. 小食/其他: Carlsberg Lager (Can), Water, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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