在2016年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 111.94克 | 碳水物: 289.57克.
早餐: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 午餐: Активия Йогурт Натуральный, pСоевый Соус Японский, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Цветочный Мед, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Energy Diet Курица, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|