在2016年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2358 千卡
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脂肪: 140.94克 | 蛋白质: 214.71克 | 碳水物: 42.17克.
早餐: Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Great Value Requeijão Cremoso, Patinho Grelhado, Café com Leite Integral, Ovo. 午餐: Faixa Azul Queijo Parmesao, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Saudali Alcatra Suína Temperada. 小食/其他: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Perdigão Mortadela Ouro, Café com Leite Integral, Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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