在2016年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 33.60克.
早餐: Limão. 午餐: Camarão no Forno ou Grelhado, Leardini Kani, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sardinha Assada, Cebolinha Verde, Coentro, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. 晚餐: Ovo, Davaca Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hemmer Maionese. 小食/其他: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Chá (Infusão), Chá de Hibisco, Itacolomy Queijo Mussarela. 更多的......
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1953 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 20 分钟, 爬楼梯 - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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