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calpe2012的日记, 2016年07月4日

在2016年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
86.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月4日:
939 千卡 脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 53.17克 | 碳水物: 101.50克.   早餐: Ener Bio Chia-Samen, Banane, Äpfel. 晚餐: Rührei, Gut Ponholz Delikatess Schinkenwürfel. 小食/其他: Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. 更多的......
2177 千卡 运动: 休息 - 24 小时. 更多的......
一星期增加24.2 公斤



     
 

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