在2016年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 29.89克 | 蛋白质: 56.69克 | 碳水物: 111.45克.
早餐: Telur Rebus, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Pisang, Kue Bolu. 午餐: Tumis Buncis, Mangga, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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