在2016年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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100.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 100%.
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3269 千卡
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脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 195.72克 | 碳水物: 484.09克.
早餐: CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Tostadas Light, Quaker Honey Graham (40g). 午餐: Carrefour Atun Desmenuzado en Aceite y Agua, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. 晚餐: Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Pan Blanco, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan de Salvado, Queso Azul o Roquefort, Quaker Honey Graham (40g). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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