在2016年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 221.61克.
早餐: Café, Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Baguette. 午餐: Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. 小食/其他: M&M's M&M's. 更多的......
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1878 千卡
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运动:
吸尘 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 40 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 站立 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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