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Slept well,up at 10:30. Left for the Y at 11am. Med's taken with water.
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1181 千卡
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脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 95.44克.
早餐: Burger King Whopper Jr. Sandwich. 午餐: McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Lettuce, Salad Dressing. 小食/其他: Deep-Fried Pork Rinds, McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. 更多的......
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3682 千卡
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运动:
Exercising in hot tub - 40 分钟, 做爱 - 1 小时, Nustepper - 1 小时 和 39 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 41 分钟, 看书 - 4 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 唱歌 - 4 小时. 更多的......
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