在2016年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 131.39克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 119.26克.
早餐: Guacamole, Aguacate, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Jugo de Piña, Tortilla de Maíz, Manzana Banano, Huevo Duro, Huevo Duro. 午餐: Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida, Chuleta o Lomo de Cerdo, Chuleta o Lomo de Cerdo. 晚餐: Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, Huevo Duro, Clara de Huevo. 小食/其他: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|