在2016年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4230 千卡
|
脂肪: 184.77克 | 蛋白质: 234.90克 | 碳水物: 398.39克.
早餐: Избенка Масло Топленое, Рис Вареный, Arla Сыр Natura Сливочный. 午餐: Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Сметана, Солянка Сборная Мясная, Пирожок с Грибами, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе. 晚餐: Куриная Грудка, Arla Сыр Natura Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 小食/其他: Дикси Нектарины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|