在2016年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 131.61克 | 碳水物: 118.21克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлеб Бородинский, Пиканта Икра из Баклажанов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Pure Protein 4Uze. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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