ezlai的日记, 2016年08月22日

在2016年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

65.7 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月22日:

1352 千卡

脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 182.66克. 早餐: 현미잡곡밥. 午餐: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. 晚餐: 밥, 오뚜기 부드러운 햄버그 스테이크. 小食/其他: 도너츠 (일반). 更多的......

1607 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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ezlai的体重历史

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