注册  |  登录

ozglsm的日记, 2016年08月21日

anlamıyorum bu insanları ya kilo alınca çok kilo almışsın zayıflaman lazım zayıflıyıncada yüzün çökmüş çirkinleşmişsin sinirlerim bozuldu ya😒

查看饮食日历, 2016年08月21日:
630 千卡 脂肪: 13.95克 | 蛋白质: 16.54克 | 碳水物: 117.17克.   早餐: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Şehriye Çorbası. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası Sosu (Yağsız). 小食/其他: Elma, İncir. 更多的......
2058 千卡 运动: 踢拳 - 25 分钟, HIIT - 35 分钟, 仰卧起坐 - 13 分钟, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Bir de kilo almaya çalışırken, "Aa ne kadar zayıflamışsın." diyenler var :)) 
2016年08月21日 会员:: Aylndmr35
İnsanların ağzı torba değil ki büzelim en iyisi takmamak :)) 
2016年08月21日 会员:: ozglsm
İnsanlar karşılarında görmek istedikleri şeyi görmeye çalıştıkları sürece ne yapsan boş. Senin nasıl hissettiğin önemli olan. Sen sağlıklı ve güzel hissediyorsan diğerlerini boş ver. Verdiğin emeği görmemiş, yaşamamış insanlar , 2 saniyede sana hükmedemezler.  
2016年08月21日 会员:: Highlander87
Valla yüzün çökmüş der demez yaptıklarımı sorgulamaya başladım ama sizin dediğiniz gibi onlar o 2 kiloyunasıl verdğimi bilmiyolar .ben hedefim olan 55 kiloya ulaşınca mutlu olcağımı ve kendimi daha çok seveceğimi biliyorum o yüzden karar verdim takmıcam böyle konuşanları.desteğiniz için çok teşekkür ederim:)) 
2016年08月21日 会员:: ozglsm
Emin ol onların hepsi kilo veremeyen kilo vermek zoruna giden tembel koalagillerden insanlar. :)) Sen de bahane aramıyorsun dimi diyeti bırakmak için? :p :))) 
2016年08月21日 会员:: maef42
Yok hayır tam tersi daha bi hırslandım diyet+1 saat spor ve 100 mekik 😀kesinlikle tembel koalagiller😝 
2016年08月21日 会员:: ozglsm
Tamam gözüm üzerinde diyeti bozmak yok. :)) Ben bu hafta ara verdim spora sınav için, 1 hafta sonra başlayacağım tekrar. Salona git gel 2,5 saatim gidiyor her gün, o zamanı ders çalışarak geçirmem gerek bu hafta. :)) 
2016年08月21日 会员:: maef42
Allah bozdurmasın:D gayet mantıklı 2.5 saatde bi konu bitirilir:) kpss ye mi hazırlanıyorsun? 
2016年08月21日 会员:: ozglsm
Yok Mali Müşavirlik sınavım var cumartesi günü Ankara'da. Son 2 dersim kaldı onları da rahat rahat verip kurtulmak istiyorum artık. :)) 
2016年08月21日 会员:: maef42
Ablamdan biliyorum o sınavı çok zormuş hatta bi tane adam ailesini,işini boşverip o sınavı hazırlanmış . Allah kolaylık versin işin çok zor :) 
2016年08月21日 会员:: ozglsm
Teşekkür ederim, zor gelmiyor bana korkmuyorum da sıkıldım artık. Bitse de normal hayatıma dönsem diyorum. Şu 1 hafta çabuk geçsin. :) 
2016年08月21日 会员:: maef42
Valla bende aynı şeyi ygs-lys için düşünüyodum çabucak geçti.şimdi düşünüyorumda boşa korkmuşum:))şimdi ki endişem yatay geçiş😂 
2016年08月21日 会员:: ozglsm
Çalış geç ne korkuyorsun ki. Sonuçta senin elinde. :D 
2016年08月21日 会员:: maef42
Ortalamayla geçmek için istanbul ünivetistesine başvurdum bakalımm sonuç ne olacak :) 
2016年08月21日 会员:: ozglsm
Merakla bekliyoruz o halde sonuçları. :) Hakkında hayırlısı olsun.  
2016年08月21日 会员:: maef42
Teşekkür ederimm😊😊 
2016年08月21日 会员:: ozglsm

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ozglsm的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。