在2016年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 196.62克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Maçãs Gala, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coxinha. 小食/其他: Mangas, Laranja Pêra, Pastel de Pizza. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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