在2016年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 151.78克.
早餐: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Prosciutto Di Parma, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Żytni, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Ogórek (Obrany). 午餐: Babka Piaskowa, Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 晚餐: Pomidory, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kujawski Olej, Piotr i Paweł Wołowina Mięso Mielone, Ogórki Konserwowe. 小食/其他: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Winogrona. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|