在2016年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 108.10克 | 碳水物: 77.69克.
早餐: Протеин. 午餐: Фасоль Стручковая, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яичный Белок. 晚餐: Протеин. 小食/其他: Чак-Чак, Кефир. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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