在2016年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 195.75克.
早餐: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Biscottes Complètes, Thé Vert, Bridelight Beurre Doux 15%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. 午餐: Nescafé Cappuccino, Lay's Chips Cuites au Four, Carrefour Haché de Volaille, Ratatouille Maison, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. 晚餐: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Danone Yaourt Nature Sucré, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carrefour Steak Haché 5%. 小食/其他: Nescafé Cappuccino, Abricots. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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