在2016年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 168.84克.
早餐: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Bread (Home Recipe or Bakery), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. 午餐: Koyo Asian Vegetable Ramen. 晚餐: Parmesan Cheese (Hard), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Penne. 小食/其他: Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Kashi Lemon Chickpea Chili Teff Thins, Organic Valley Organic Raw Sharp Cheddar Cheese, RW Garcia Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Icapeb Tamarindo. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|