在2016年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2302 千卡
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脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 182.32克 | 碳水物: 267.08克.
早餐: Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Egg White, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix. 午餐: Nectarine, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 晚餐: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Asparagus, Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce. 小食/其他: Mcconnell's Vanilla Bean, Apple Pie. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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