在2016年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1856 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 195.04克 | 碳水物: 145.76克.
早餐: Ovo Cozido, Santiago Queijo Fresco Magro, Terra Nostra Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Café. 午餐: Café, Peito de Frango, Batata Doce. 晚餐: Carne de Porco do Lombo. 小食/其他: Pingo Doce Milho Pipoca, Batata Doce, Milbona Queijo Quark, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis Manteiga de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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