在2016年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 149.68克 | 碳水物: 124.02克.
早餐: Tortillas de Maíz, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Manzana Banano, Té (Infusión). 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Té Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Pollo a la Brasa. 晚餐: Gloria Yogurt Light, Huevo Duro, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Atún en Aceite (Enlatado). 小食/其他: Manzanas Rojas Deliciosas. 更多的......
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一星期增加37.8 公斤
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