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ciawil的日记, 2011年11月13日

在2011年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
103.9 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 29.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年11月13日:
1267 千卡 脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 138.59克.   早餐: peanut butter mousse, coffee with cream. 午餐: campbells tomato soup, hellmans light mayo, potato chips, celery, tuna, arnold bread. 晚餐: chicken, cranberry sauce, smart balance. 小食/其他: whole milk, crunchmaster, cottage cheese breakstone. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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