在2016年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 119.04克.
早餐: Жареное Филе Свинины, Шебекинские Спагетти Тонкие. 午餐: Heinz Сырный Соус, Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 晚餐: Яйцо, Каждый День Мексиканская Смесь. 小食/其他: Energy Diet Ваниль, Energy Diet Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|