在2016年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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115.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 97.49克 | 蛋白质: 102.99克 | 碳水物: 195.90克.
早餐: Pound Cake with Icing, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Skippy Creamy Peanut Butter, Bonne Maman Cherry Preserves. 午餐: Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 晚餐: Trader Giotto's Porcini Mushroom Lasagna, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. 小食/其他: Ginger Ale, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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