注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
adnixon
日记
2011年11月12日
adnixon的日记, 2011年11月12日
adnixon的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2011年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤
最近减少:
16.1 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年11月12日:
1616 千卡
脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 76.84克 | 碳水物: 210.96克.
早餐:
Buttered Popcorn Popped in Oil, Bananas.
午餐:
2% Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Crazy Sauce, Crazy Bread, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza.
晚餐:
Tuna Fish.
小食/其他:
Ginger Snaps.
更多的......
1872 千卡
运动:
休息 - 1 小时, 坐着 - 13 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7.9 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
adnixon的体重历史
查看完整的历史记录