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ViniZeroGordura
日记
2016年08月9日
ViniZeroGordura的日记, 2016年08月9日
ViniZeroGordura的个人资料
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在2016年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
105.6 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
25.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年08月9日:
727 千卡
脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 11.94克.
午餐:
Ceifeiro Semente de Chia, Amendo Crunch Whey, Alhos-Poró, Sadia Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Ovo.
更多的......
2850 千卡
运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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ViniZeroGordura的体重历史
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