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Jo2bast的日记, 2016年08月8日

在2016年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
87.3 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月8日:
1578 千卡 脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 196.34克.   早餐: Nutella Nutella, Café, Lidl Tartines Craquantes au Froment. 午餐: Vico Purée, Lidl Blanc de Poulet. 晚餐: Piquebroche Rôti de Dindonneau Cuit, McCain Frites Tradition, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins. 小食/其他: Kinder Maxi, Carambar Caramel, Yoplait Yaourt Frulos, Panach' Panaché, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat. 更多的......
2768 千卡 运动: 足球 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

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