在2016年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1831 千卡
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脂肪: 25.59克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 298.71克.
早餐: Açúcar, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Nestlé Leite Ninho. 午餐: Farinha de Milho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Acelga, Contra-filé, Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 小食/其他: Manga Palmer, Naturovos Albumina. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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