在2016年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 253.59克.
早餐: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca, Chá de Hibisco. 午餐: Sadia Calabresa, Farofa, Salpicão de Frango, Arroz Branco. 晚餐: Suco de Maracujá, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Habib's Batata Frita. 小食/其他: Seven Boys Sequilhos. 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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