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kimgoossens的日记, 2016年08月7日

在2016年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月7日:
2654 千卡 脂肪: 132.31克 | 蛋白质: 129.38克 | 碳水物: 230.70克.   午餐: Dr. Oetker Pizza Tonno. 晚餐: Delicato Roomsaus met Groene Peper, Mayonaise, Scampi, Scampi, Scampi, Kipfilet, Rundvlees, Frieten. 小食/其他: Poedersuiker, Oliebol, Oliebol, Oliebol, Oliebol, Boni Griekse Yoghurt 0%, AH Griekse Yoghurt 0%. 更多的......
1895 千卡 运动: 骑马 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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