在2016年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2433 千卡
|
脂肪: 110.20克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 307.62克.
早餐: Zeytin, Ceviz, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Keçi Peyniri, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Torku Doğal Süt, İncir, Muz, Koska Pişmaniye, Çerezya Tuzlu Fıstık. 晚餐: İncir, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Torku Doğal Süt, Bitkisel Yağ, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Patlıcan, Beyaz Ekmek, Wawa Light Ton Balığı, Sade Yoğurt, Domatesler, Biber, Salatalık (Kabuklu), Keşkek. 小食/其他: Niğde Gazozu Niğde Gazozu. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|