在2011年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1067 千卡
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脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 37.77克.
早餐: body fortress whey shake. 午餐: colby/jack, chili. 小食/其他: body fortress whey shake @1530, almonds @ 0930. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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