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Ich brauch leider eine neue Brille, zur Kurzsichtigkeit kommt jetzt noch die Weitsichtigkeit. Wahrscheinlich hatte ich deshalb in den letzte Wochen immer Nachmittag Kopfschmerzen und fühlte mich platt. Ich hoffe das es das ist. LG
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124 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Leinsamen, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. 午餐: Cappuccino, Gemüsesuppe, Griechischer Salat. 小食/其他: Pink Lady Äpfel. 更多的......
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4366 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 5 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Willkommen im Seniorenbereich 😁🌞
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Uah ... mein Mann kriegt derzeit aus dem selben Grund die Krise
2016年08月3日 会员：: Cocktailnase
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Ich trag leider seit ich ca. 40 bin eine Gleitsichtbrille, und konnte vorher kleinste Texte lesen, jetzt nur mit Brille und viiieeel Licht.
2016年08月3日 会员：: Casimir123
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Vom sehen und lesen ist es gar nicht so schlimm, aber ab Nachmittags bekomme ich Kopfschmerzen und dass ist mein Problem. LG
2016年08月3日 会员：: golfdriver911
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Kopfschmerzen habe ich auch trotz Brille...
2016年08月3日 会员：: Casimir123
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