在2016年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 93.20克.
早餐: Galão, Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Branco Torrado, Queijo Fresco. 午餐: Cafezinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Frita. 晚餐: Sopa de Legumes, Royal Gelatina Sabor Morango, Cafezinho. 小食/其他: Caracóis, Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar, Mistura de Frutos Secos. 更多的......
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1911 千卡
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运动:
休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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