在2016年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 147.73克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: Крыжовник, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические. 午餐: Огурец (с Кожурой), Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|