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PAS BIEN
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72.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 229.11克.
早餐: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. 午餐: Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Marque Repère Taboulé. 晚餐: Carrefour Emmental Français, Fraises, Pastèque, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Ebly Blé, Laitue. 小食/其他: Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Baguette, Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Emmental Français, LU La Barquette De Lulu, Casino 100% Pur Jus Orange. 更多的......
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2461 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 淋浴 - 10 分钟, 跑步机 - 36 分钟, 休息 - 19 小时 和 14 分钟. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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