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Bueno, bueno... Después de unas "vacaciones" a retomar se ha dicho! Buena semana para todos :)
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72.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1740 千卡
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脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 117.07克 | 碳水物: 129.82克.
早餐: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Président Bûche de Chèvre Fondante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro Cherry, Café, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Ermitage Fromage Tartiflette, Courgette, Raisins, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Choux, Belle France Crème Fraîche Entière. 晚餐: Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Orangina Orangina Zero, Raisins, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pâtes (Cuites). 小食/其他: Banane. 更多的......
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稳定体重
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