在2011年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 206.61克 | 碳水物: 89.42克.
早餐: Egg White, Coffee, Whipped Butter Salted, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. 午餐: Gala Apples, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. 晚餐: Whole Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Whipped Butter Salted. 小食/其他: S4L Hot Chocolate, Gala Apples, S4L Wild Berry Drink, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water (Bottled). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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