在2016年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 123.68克.
早餐: Aldi Schinkenmettwurst, Lidl Kürbiskernbrötchen, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Brie (Käse), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Aldi Knäckebrot Sesam. 午餐: Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Bauernglück Rinder-Hackfleisch. 小食/其他: Milram Milder Kefir, Johannisbeeren, Wassermelone. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|