在2016年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 31.28克 | 碳水物: 90.08克.
早餐: Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Haribo Жевательный Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|