在2016年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 146.37克 | 碳水物: 87.17克.
早餐: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Яичный Белок, Овощное Рагу, Котлета Куриная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Можгасыр Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|