在2016年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 26.03克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 32.56克.
早餐: Apples, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Pork Leg (Rump Half, Cooked, Roasted), Chicken Salad, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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