在2016年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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100.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 80.50克.
早餐: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Aldi Knäckebrot Sesam, Brie (Käse), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Schwarze Oliven. 午餐: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bauernglück Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Johannisbeeren, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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