在2016年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 99.39克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Slim-Fast Shakes - Lower Carb Vanilla Cream. 午餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Savory, Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil. 晚餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sweet Onions, Corn, Black Beans (Canned), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Turkey Breast Meat, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Beets. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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