在2016年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 49.11克 | 碳水物: 132.89克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Beyaz Ekmek, Spagetti, Menemen. 晚餐: Eti Crax Baharatlı. 小食/其他: Badem. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|