在2016年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 122.36克.
早餐: Gekookt Ei, Body & Fit WheyTella, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Blue Band Halvarine, Bolletje Speltcrackers. 晚餐: Knorr Chinese Beef Shanghai. 小食/其他: Aardbeien, Banaan. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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