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Fonsarellie的日记, 2016年07月27日

在2016年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
63.2 公斤 最近减少: 24.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月27日:
416 千卡 脂肪: 11.82克 | 蛋白质: 14.45克 | 碳水物: 67.71克.   晚餐: Vleestomaat, Devos Lemmens Mayonnaise, Carrefour Gemengde Sla, Azijn, Gemengd Volkoren Brood, Ajuin, Komkommer (met Schil). 更多的......
1965 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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Fonsarellie的体重历史


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